最近冷空气南下，忽然降温让很多人身体不适用而感冒，鼻塞、鼻涕的痛苦真是折磨人，上班族的更伤不起，吃点感冒药还犯困非常影响工作效率。
今天网上一条信息又刷屏了，一位年仅18岁的女孩因为感冒同吃两种感冒药后死亡。
人们通常感冒都不会去医院，去附近的药房随便买点感冒药吃，过几天就会好的。但“是药三分毒”，其实这样做很危险的，药品成分之间的相克如果你不知道，后果......
相比药物，人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。今天给大家介绍几道能预防、治疗感冒的药膳，以后天气突变也不怕了！
老姜鸡汤
如果因为美不穿秋裤而感染了风寒感冒，你需要这道老姜鸡汤。
首先，将三黄鸡去毛和内脏后冼净切块，过热水去掉血沫。
随即，在汤锅中加入清水，放入过好水的鸡肉。
煮10分钟后，加入红枣和盐以及两片姜片，中火煮1小时。
最后，开盖撒上葱花，装碗就可以拯救你悲催的感冒了。冬天可以经常饮用，增强体质，提高抵抗力。
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
生姜红茶热饮
如果你厌倦了感冒时大量喝水，不妨用几分钟的时间给这个过程加点儿乐子！将生姜洗净切片，放锅中加适量水煮沸。随后取一个红茶包放入杯中，倒入姜汤泡4分钟左右，加入红塘搅拌均匀即可饮用。红糖的甜甜滋味，加上所有食材的暖身效果，一杯下肚就足以让你出汗不止。
剑花猪肺汤
将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克（剑花也称霸王花、七星剑花、龙骨花、最为人熟知的名字叫昙花），同煲成汤，调味后饮汤。
剑花又性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤
精羊肉100-200克，生姜60克，葱白10克，当归15克。
先将羊肉切片，素油炒过兑汤两碗（大约1000毫升），加入其他材料和调味料，再煮30分钟，加入食盐适量煮熟使用。
主要治疗寒冷季节，因为风寒所致，主要症状是寒冷发热，无汗，头疼，全身酸疼无力，流涕，咽痒咳嗽，痰白而稀，舌苔发白。
本款食物对经常感冒的患者、妇女产后感冒风寒者也适宜。经常饮用可以预防感冒，提高体抗力。
最后，给大家一个预防感冒非常简单的小方法，每天早上起来，生姜切薄片3片，含在口中十分钟左右吐掉，喝一杯热水。坚持下来一个冬天都不会感冒的。
你有什么好的方法吗？留言让更多人受益
作为一个吃货，我们不仅仅是满足口腹之欲，更要有品味，有使命感！比如只吃健康安全的食品，以传播健康安全的食品为使命！（一地一味，一食一思，你心中的家乡味是什么？）
一食一思 每天分享一篇味蕾与心灵的小文。
※ 让我们在墨香中去领略各地的风土人情和世间百态！
※ 谈谈您所怀念的地方特产及您与它的故事。