吃豆腐时，别忘了搭配3种食物，补钙又补碘

作为一种常见的食物，豆腐的吃法多种多样，学会正确搭配，还能使营养更丰富。

豆腐搭配萝卜，能免除遭受消化不良的困扰。因为豆腐属于植物蛋白，如果吃太多，容易引起消化不良，而萝卜的消化能力很强，两者搭配，不仅能吸收豆腐的营养，也不会出现消化不良的情况。